我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
《綜藝大集合》開播22年! 胡瓜經典台詞暴紅「下面一位」哏圖瘋傳 - 民視新聞網 首頁 綜藝大集合 普羅民遮城殘蹟大蒐羅! 歷史學者領路遊赤崁樓 12 小時內 為閃左轉機車! 特斯拉衝對向連撞3轎車2機車 12 小時內 明代傳奇海盜的生死之謎! 民間俗諺中藏玄機？ 13 小時內 新住民在臺灣的精采故事 請收看《我們一家人 臺灣新住力》 (內政部移民署 廣告) 18:10 柯粉包圍景福門! 柯文哲凱道之夜湧入超過35萬人 12 小時內 徒步1萬公里! 女版阿甘挑戰完成"美國探索步道" 11 小時內 台海經濟封鎖受災戶？ 鄭荷對抗下的經貿關係! 14 小時內 覺醒精神看歷史？ 大師教你看懂台灣史! 14 小時內 小琉球神秘景點「烏鬼洞」 傳說小黑人遭燒死洞中？ 12 小時內
[1] 木材及根、枝、葉可提取樟腦和樟油，樟腦和樟油供醫藥及香料工業用。 果核含脂肪，含油量約40%，油供工業用。 根、果、枝和葉入藥，有祛風散寒、強心鎮痙和殺蟲等功能。 木材又為造船、櫥箱和建築等用材。 是優良的觀賞樹木。 [1] 中文名 樟 拉丁學名 Camphora officinarum Nees ex Wall [16] 別 名 香樟 芳樟 油樟 瑤人柴
一、三種適合招財、存錢的錢包顏色 1.金色系 「金色系」錢包提升運氣，金助金，金色代表錢財的象徵，代表豐收與財氣， 有助於投資、事業、財運! 顏色鮮明的金色、香檳金色、古銅色、玫瑰金色、銀色錢包，對事業運有幫助，可以提升自己的運氣、人際關係，不過如果你覺得金色太耀眼、用起來很不習慣，那你就可考慮下面要說的土色系「咖啡、棕色」。 2.土色系...
2023年兔年到來了，你準備好開工了嗎？ 若想新的一年 工作 順利，催吉避兇帶來好運，第一步就從你的辦公桌開始入手吧! 利用植物來擺設不僅能增添綠意，選對辦公室植物還有招財的意涵，讓你的辦公室輕鬆擁有好 風水 。 以下為大家推薦5款 辦公室 植物，不但能淨化空氣，還能為你帶來 職場 好運! Photo from Pinterest 1/ 圓葉椒草 圓葉椒草俗稱「發財草」，聽到這個別名就知它絕對是辦公室招財開運植物的首選! 錢幣形狀的圓形葉片討喜可愛，圓潤亮澤，不但象徵富貴發財，還能帶來安定心神的效果，改善自身的氣場。 發財草不需要太多日照，可以放置於室內遮陰地方，而且又耐旱，植株又夠細，新手亦不用擔心照顧不來。 Photo from Pinterest 2/ 黃金葛
碑文之書寫與刻畫完成後，要選取吉日進行供奉祖先牌位的儀式。 將歷朝歷代的祖先召入神位，然後進行坐席儀式。 替往生者找尋良好的牌位放置處，不僅能為他們增添功德，安心西遷極樂世界，同時帶給在世者庇佑與福報。
黃河 在 中國 古代稱作 河水 、 大河 ，簡稱 河 ，是中國的第二長河，僅次於 長江 ，也是 世界第七長河流 。 發源於中國 青海省 巴顏喀拉山脈 支脈 各姿各雅山 北麓的 卡日曲 ， [1] [2] 依次穿越 青藏高原 、 黃土高原 、 內蒙古高原 、 華北平原 的青海、 四川 、 甘肅 、 寧夏 、 內蒙古 、 陝西 、 山西 、 河南 、 山東 9個省區，最後於 山東省 東營市 墾利區 黃河口鎮 注入 渤海 （ 萊州灣 ），幹流全長5464 公里 ，流域總面積79.5萬平方公里（含內流區面積4.2萬平方公里） [3] [4] 。
关注. 这句话出自于中国古代 儒家经典 《中庸》. "慎思笃行，臻于至善"的意思是 人生在世，必须广博地学习，审慎地询问，慎重地思索，明晰地辨析，踏实地履行，才能真正达到理想的学问境界和人生境界。. 1、慎思明辨意思是慎重地思考，清楚地辨别。. 2 ...
狗狗領養須知、手續 常見養狗正確觀念及照護知識 領養狗狗前的準備 決定要領養幼犬還是成犬 認養狗狗前最重要的一個決定就是要選擇成犬還是幼犬了! 雖然大多數人一開始可能會因為小狗可愛的模樣而想認養幼犬。 但其實認養幼犬不僅需要在食物、保暖、醫療上花更多的心力和時間照顧，更因為小狗個性還不穩定容易有咬人、破壞家具、隨地大小便等行為而必須額外訓練! 因此若是沒有經驗、時間比較少又沒有特別想要小狗的話建議還是領養成犬比較適合! 確定自己有時間、地點和金錢照顧狗狗 狗狗的壽命最長可以高達 12 歲，因此在領養前要先確定自己可以在那麼長的時間內都可以負擔起照顧他們的責任。 現在的工作有時間每天帶狗狗散步嗎？ 之後有可能換成比較忙的工作，甚至出國嗎？ 租屋的話可否養寵物？ 之後搬家的話呢？
身心容納之窗
